Makadam Fitness Bordeaux #CONCOURS

Qui dit rentrée dit aussi reprise du sport…

Cet été, j’ai été contactée par le responsable de la salle de fitness Makadam, située dans le quartier des chartrons à Bordeaux, pour tester la salle de sport.

J’ai donc eu la chance, d’avoir un diagnostic personnalisé avec mon coach, pour determiner au mieux mes objectifs et travailler en ce sens pour les atteindre.

Je vais donc vous raconter tout ça dans les détails afin que vous puissiez en savoir plus sur le fonctionnement.

Et cerise sur le gâteau, si mon article vous donne envie de tester Makadam Fitness, j’offre à l’un ou l’une d’entre vous, un abonnement de trois mois a la salle de sport + un suivi et programme personnalisé avec un coach Makadam.

Alors c’est plutôt cool non?

La salle de Fitness

• Aérée
• Spacieuse
• Lumineuse
• Moderne
• Matériel récent et trés intuitif

Ces adjectifs résument parfaitement l’ambiance et le décor de la salle Makadam Fitness. Faire du sport tranquillement à notre rythme et surtout avec un accompagnement tout au long de nos performances.

Quand j’ai testé les machines, j’ai trouvé ça super innovant de pouvoir enregistrer directement les performances de ses entrainements reliées à une clé usb. Celà permet un meilleur suivi.

Le Coaching

Le jour de votre inscription chez Makadam Fitness, vous et cotre coach sportif établissez un diagnostic.

C’est ce qui s’est déroulé pour moi. En effet, le coach cherche à connaître votre parcours sportif, votre style de vie, ce que vous aimez comme sport et si vous en faites egalement régulièrement ou non.

Ensuite il prends vos mesures ainsi que votre poids ( grr ), on monte sur la balance et le verdict tombe.

Votre poids mais pas que, votre masse musculaire et graisseuse, masse hydrique etc…

Bref, toutes les infos collectées vous permettront de mesurer votre évolution. Aussi la chose primordiale à définir c’est : Votre Objectif.

En fonction de ce dernier élément, votre programme sera totalement personnalisé. Et puis toutes les 3 ou 6 semaines, un nouveau bilan sera éffectué en compagnie de votre coach pour mesurer et atteindre de nouveaux résultats.

Mon programme

• Tonifier mon corps
• Ameliorer mon endurance
• Muscler la sangle abdominale

Bref être Bombasse quoi ; )

Mais avant tout aérer mon esprit me sentir mieux et dans ma tête et dans mon corps.

Je vous propose de suivre avec moi mon évolution sur Instagram mais aussi dans un prochain article ou je vous ferais part de photos avant – aprés , de données chiffrées bref tout ce dont vous avez besoin de savoir pour comprendre un peu mieux ce qu’est l’accompagnement et le bilan sportif chez Makadam Fitness!

Mais aussi les differents exercices que je pratique à la salle.

Concours

Chose promise, chose dûe!

Vous pouvez désormais vous aussi gagner un abonnement de 3 mois et un diagnostic/bilan personnalisé chez Makadam Fitness.

Pour ce faire, c’est trés simple suivez bien les étapes:

1/ Le concours concerne uniquement la salle de sport de Bordeaux, vous devez donc résider dans la région pour profiter de votre abonnement dans la salle bordelaise.

2/ Commentez l’article en me disant quels sont vos objectifs sportifs ( par exemple : Tonifier mon corps et perdre du poids ).

3/ Dans le commentaire laissez une adresse mail pour que je puisse vous recontacter si vous gagnez.

4/ Relayer si vous le pouvez l’article sur l’un de vos Réseaux sociaux.

5/ Si vous avez Facebook suivez Makadam Fitness ce sera un +.

Le concours est aussi disponible sur Instagram dans un prochain post à suivre.

Vous pourrez donc jouer sur le blog et sur Instagram si vous le souhaitez ( @sabrina.almd )

Good Luck, vous avez une semaine pour participer , je donnerais le nom du ou de la gagnante la semaine suivante.

Infos pratiques